这个人很懒，什么都没有留下～
摘要：想要练出翘臀，选择合适的器材是关键。本文将介绍健身房哪些器材适合练翘臀，并探讨各种器材的特点和使用方法。一、哪些器材适合练翘臀？1、哑铃哑铃是训练臀部肌肉的好帮手，可以通过做深蹲...
