• 标题：幼儿保健知识：传染病预防与饮食健康

标题：幼儿保健知识：传染病预防与饮食健康

近期，各种传染病高发，幼儿因年龄小、免疫力较弱，易被传染。为保障幼儿健康，家长与幼儿园应携手做好以下保健措施。

传染病预防措施

1. 勤洗手：预防流感等呼吸道传染病的关键在于勤洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏后及接触污染环境后。
2. 通风与清洁：保持家环境清洁和良好通风状态，每天定时开窗通风。
3. 注意衣物增减：根据天气变化，及时为幼儿增减衣物，避免运动后汗湿衣物导致感冒。
4. 减少密集场所活动：在传染病高发季节，避免去人群密集场所，减少与患者的接触机会。
5. 卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免病毒传播。
6. 居家休息与及时就医：幼儿出现症状，应在家休息，并佩戴口罩。若症状较重，应尽早就医。
7. 接种疫苗：及时接种相关疫苗，提高抵抗力。

饮食注意事项

1. 钙质供应：春天是幼儿长高的好时机，保证钙质的充足供应，如牛奶、肉类、虾皮等。
2. 补充维生素C：维生素C能提高免疫力和抗病能力，建议多吃柑橘、苹果、西红柿等富含维生素C的食物。
3. 粗粮与杂粮：粗粮、杂粮能补充微量元素、维生素和纤维素，建议多食用。

常见疾病及预防

水痘：由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，好发于幼儿和学龄前儿童。预防措施包括避免接触病人、适时停课、隔离观察、增强抵抗力以及接种疫苗。

家长朋友们，让我们共同努力，为孩子们营造一个健康、温暖的成长环境。通过细心与耐心，阻断传染病的流行与传播，让孩子们茁壮成长。